دوره آموزشی
تکواندو؛ سرعت، انعطاف و چابکی
از ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان
تکواندو یک ورزش رزمی کره‌ای با تمرکز بر ضربات پا، سرعت، انعطاف‌پذیری، تعادل و چابکی است. در کلاس، هنرجو پس از گرم‌کردن و حرکات کششی، تکنیک‌های دست و پا، دفاع، جابه‌جایی و فرم‌های تکواندو یا پومسه را تمرین می‌کند.
در مراحل بالاتر، تمرین کیوروگی به‌صورت کنترل‌شده به برنامه اضافه می‌شود. تکواندو به تقویت عضلات، افزایش استقامت، تمرکز، اعتمادبه‌نفس و مهارت‌های دفاع شخصی کمک می‌کند.
در مراحل بالاتر، تمرین کیوروگی به‌صورت کنترل‌شده به برنامه اضافه می‌شود. تکواندو به تقویت عضلات، افزایش استقامت، تمرکز، اعتمادبه‌نفس و مهارت‌های دفاع شخصی کمک می‌کند.
نوع دورهعمومی
مخاطبکودکان، نوجوانان و بزرگسالان
درباره تکواندو؛ سرعت، انعطاف و چابکی
دوره تکواندو برای تقویت ضربات پا، تعادل، انعطاف‌پذیری، سرعت و اعتمادبه‌نفس.این دوره مناسب شماست اگر
- به دنبال آموزش اصولی و مرحله‌به‌مرحله هستید.
- می‌خواهید زیر نظر مربی حرفه‌ای تمرین کنید.
- به محیط استاندارد و مجهز اهمیت می‌دهید.
قوانین ثبت‌نام
- ثبت‌نام پس از پرداخت موفق نهایی می‌شود.
- لطفاً پیش از خرید، سطح و گروه مخاطب را بررسی کنید.
- برای دریافت راهنمایی با مجموعه تماس بگیرید.