دوره آموزشی
ایکس‌پامپ (ExtPump)؛ تمرین گروهی پرانرژی
از ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان
ایکس‌پامپ یک برنامه تمرینی گروهی و پرانرژی است که با استفاده از وزنه‌های سبک و ترکیبی از حرکات قدرتی و هوازی اجرا می‌شود. حرکاتی مانند اسکات، لانج، پرس سرشانه و تمرین‌های ترکیبی، عضلات مختلف بدن را درگیر می‌کنند.
هدف این دوره چربی‌سوزی، تقویت عضلات، افزایش استقامت، فرم‌دهی بدن و بهبود آمادگی جسمانی است. فضای گروهی و ریتم منظم کلاس، انگیزه ادامه تمرین را بیشتر می‌کند.
هدف این دوره چربی‌سوزی، تقویت عضلات، افزایش استقامت، فرم‌دهی بدن و بهبود آمادگی جسمانی است. فضای گروهی و ریتم منظم کلاس، انگیزه ادامه تمرین را بیشتر می‌کند.
نوع دورهعمومی
مخاطبنوجوانان و بزرگسالان
درباره ایکس‌پامپ (ExtPump)؛ تمرین گروهی پرانرژی
تمرین گروهی پرانرژی با وزنه‌های سبک برای چربی‌سوزی، تقویت عضلات و فرم‌دهی بدن.این دوره مناسب شماست اگر
- به دنبال آموزش اصولی و مرحله‌به‌مرحله هستید.
- می‌خواهید زیر نظر مربی حرفه‌ای تمرین کنید.
- به محیط استاندارد و مجهز اهمیت می‌دهید.
قوانین ثبت‌نام
- ثبت‌نام پس از پرداخت موفق نهایی می‌شود.
- لطفاً پیش از خرید، سطح و گروه مخاطب را بررسی کنید.
- برای دریافت راهنمایی با مجموعه تماس بگیرید.