دوره آموزشی
TRX؛ تمرینات مقاومتی با وزن بدن
از ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان
TRX یک برنامه تمرینی کاربردی است که با استفاده از وزن بدن و بندهای مقاومتی، عضلات مختلف به‌خصوص عضلات مرکزی بدن را درگیر می‌کند. تمرین‌ها با تغییر زاویه بدن قابل تنظیم هستند و برای تقویت قدرت، استقامت، تعادل و انعطاف‌پذیری طراحی می‌شوند.
این دوره برای افرادی مناسب است که می‌خواهند تمرینی پویا و قابل تنظیم داشته باشند و در کنار تقویت عضلات، کنترل بهتر بدن و آمادگی جسمانی خود را افزایش دهند.
این دوره برای افرادی مناسب است که می‌خواهند تمرینی پویا و قابل تنظیم داشته باشند و در کنار تقویت عضلات، کنترل بهتر بدن و آمادگی جسمانی خود را افزایش دهند.
نوع دورهعمومی
مخاطبنوجوانان و بزرگسالان
درباره TRX؛ تمرینات مقاومتی با وزن بدن
تمرین مقاومتی پویا با بندهای TRX برای تقویت عضلات، تعادل، استقامت و Core.این دوره مناسب شماست اگر
- به دنبال آموزش اصولی و مرحله‌به‌مرحله هستید.
- می‌خواهید زیر نظر مربی حرفه‌ای تمرین کنید.
- به محیط استاندارد و مجهز اهمیت می‌دهید.
قوانین ثبت‌نام
- ثبت‌نام پس از پرداخت موفق نهایی می‌شود.
- لطفاً پیش از خرید، سطح و گروه مخاطب را بررسی کنید.
- برای دریافت راهنمایی با مجموعه تماس بگیرید.