دوره آموزشی
زومبا؛ ورزش شاد و پرتحرک
از ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان
زومبا ترکیبی شاد از رقص و حرکات هوازی با موسیقی است. مربی حرکات مختلف دست، پا، چرخش بدن و الگوهای ریتمیک را آموزش می‌دهد و شدت تمرین در طول کلاس تغییر می‌کند. در پایان نیز حرکات سبک‌تر و کششی برای سردکردن انجام می‌شود.
زومبا برای افزایش نشاط، کالری‌سوزی، بهبود استقامت و هماهنگی بدن و کاهش استرس مناسب است و فضای گروهی و پرانرژی آن، ورزش را لذت‌بخش‌تر می‌کند.
زومبا برای افزایش نشاط، کالری‌سوزی، بهبود استقامت و هماهنگی بدن و کاهش استرس مناسب است و فضای گروهی و پرانرژی آن، ورزش را لذت‌بخش‌تر می‌کند.
نوع دورهعمومی
مخاطببزرگسالان و علاقه‌مندان به ورزش گروهی
درباره زومبا؛ ورزش شاد و پرتحرک
کلاس گروهی شاد با ترکیب رقص و حرکات هوازی برای نشاط، استقامت و کالری‌سوزی.این دوره مناسب شماست اگر
- به دنبال آموزش اصولی و مرحله‌به‌مرحله هستید.
- می‌خواهید زیر نظر مربی حرفه‌ای تمرین کنید.
- به محیط استاندارد و مجهز اهمیت می‌دهید.
قوانین ثبت‌نام
- ثبت‌نام پس از پرداخت موفق نهایی می‌شود.
- لطفاً پیش از خرید، سطح و گروه مخاطب را بررسی کنید.
- برای دریافت راهنمایی با مجموعه تماس بگیرید.